here
best time for sport is now
18:52
MOSCOW
The health coaching revolution starts
Александр Корхов
«Если вам нужен не просто тренер, а личный партнер на пути к здоровью и успеху, то я помогу вам»
Инструктор по кинезиотерапии. Прошёл обучение в центре механотерапии. Прошёл обучение в Ironman University, IRONMAN Certified Coach.
Многократно участвовал в международных любительских соревнования, по плаванию, бегу, триатлону, велогонках, лыжных гонках. Участник IronStar Сочи, 70.3, веломарафона, плавательных марафонов.
Специалист по работе с неврологией движения, сенсорными системами, дыханием. Прошел обучение по 3Д методике Гарри Грея. Инструктор по функциональному тренингу на подвесных системах, пилатесу и методу Фельденкрайзе.
Международная Фитнес Конвенция в Санкт-Петербурге и Москве. КМС по греко-римской борьбе. 1-й разряд по триатлону, спортивному ориентированию, легкой атлетике и плаванию. Финишер сверх марафонских дистанций по плаванию.
Квалификация
Дипломированный тренер, закончил аспирантуру в Белорусском университете спорта, автор научных статей в области теории и практики физической культуры, подготовил 20 атлетов к успешному финишу Half ironMan.
20 years in sport
Дипломированный тренер, закончил аспирантуру в Белорусском университете спорта, автор научных статей в области теории и практики физической культуры, подготовил 20 атлетов к успешному финишу Half ironMan.
Квалификация
-
Международная Фитнес Конвенция в Санкт-Петербурге и Москве. КМС по греко-римской борьбе. 1-й разряд по триатлону, спортивному ориентированию, легкой атлетике и плаванию. Финишер сверх марафонских дистанций по плаванию. -
Специалист по работе с неврологией движения, сенсорными системами, дыханием. Прошел обучение по 3Д методике Гарри Грея. Инструктор по функциональному тренингу на подвесных системах, пилатесу и методу Фельденкрайзе. -
Многократно участвовал в международных любительских соревнования, по плаванию, бегу, триатлону, велогонках, лыжных гонках. Участник IronStar Сочи, 70.3, веломарафона, плавательных марафонов. -
Инструктор по кинезиотерапии. Прошёл обучение в центре механотерапии. Прошёл обучение в Ironman University, IRONMAN Certified Coach.
«Если вам нужен не просто тренер, а личный партнер на пути к здоровью и успеху, то я помогу вам»
Александр Корхов
Уникальные преимущества Александра:
Я не просто тренер, а ваш личный гид в мир, где здоровье, сила и уверенность в себе становятся реальностью. Доверьтесь мне и откройте для себя мир новых возможностей!
Я не просто тренер, а ваш личный гид в мир, где здоровье, сила и уверенность в себе становятся реальностью. Доверьтесь мне и откройте для себя мир новых возможностей!
Уникальные преимущества Александра:
Я предлагаю вам индивидуальные тренировки в премиальном сегменте, где вас ждут комфорт, уют и высокий уровень сервиса, подбираю для вас идеальное место для тренировок, учитывая ваши предпочтения и желания.
Индивидуальный
подход
подход
04
Во время тренировок я использую в том числе 3D-концепцию, чтобы задействовать все мышцы тела и сделать тренировки более эффективными и увлекательными. Я учитываю все аспекты вашего здоровья и помогаю вам достичь гармонии тела и ума.
3D-концепция
03
Включаю в свои тренировки элементы нейрогимнастики, чтобы стимулировать работу мозга, улучшить когнитивные функции и повысить уровень энергии. Благодаря нейрогимнастике вы сможете снять стресс, улучшить настроение и повысить свою способность к решению задач.
Нейрогимнастика
02
Использую современные технологии и инновационные методы тренировок, чтобы сделать ваш фитнес процесс более эффективным и увлекательным. Помогу вам найти идеальную формулу для достижения ваших целей, учитывая индивидуальные способности и желания.
Концепция смарт фитнеса
01
smart fitness
Осознанный подход к здоровью и саморазвитию
Пять отличий SF от традиционного подхода:
body
SM
mind
это не просто набор упражнений, а философия движения, направленная на глубокое понимание собственного тела и установление гармоничного сочетания физической активности с ментальным состоянием.
smart fitness
Philosophy
это не просто набор упражнений, а философия движения, направленная на глубокое понимание собственного тела и установление гармоничного сочетания физической активности с ментальным состоянием.
Уникальные преимущества Александра:
5 / 5
Мы помогаем вам развивать самодисциплину, уверенность в себе и позитивный настрой, чтобы вы могли легко достигать всех своих целей.
Позитивный настрой
4 / 5
Мы используем принципы нейропластичности, чтобы стимулировать мозг к росту и развитию, улучшать когнитивные функции и повышать уровень жизни.
Интеллектуальные решения
3 / 5
Мы используем современные технологии для отслеживания прогресса, анализа данных и персонализации тренировок. Это позволяет нам делать тренировки более эффективными и интересными.
Цифровая поддержка
2 / 5
Мы учитываем ваши индивидуальные особенности, цели, уровень подготовки и предрасположенность к определенным видам нагрузок, чтобы создать программу тренировок, которая будет действительно работать именно для вас.
Индивидуальный подход
1 / 5
Мы фокусируемся на качестве движения, на правильной технике выполнения упражнений, на биомеханике тела, чтобы избежать травм и добиться максимальной эффективности от каждой тренировки.
Осознанное движение
Присоединяйтесь к движению осознанного фитнеса
и откройте для себя новый уровень жизни!
это новый уровень фитнеса, где осознанность и интеллект становятся вашими главными союзниками в достижении целей
smart fitness
mission
это новый уровень фитнеса, где осознанность и интеллект становятся вашими главными союзниками в достижении целей
Присоединяйтесь к движению осознанного фитнеса и откройте для себя новый уровень жизни!
для кого
01
Для людей, которые стремятся к гармоничному развитию
Для них осознанные тренировки помогут улучшить не только физ здоровье, но и ментальное состояние, развить дисциплину и уверенность в себе.
02
Люди с высоким уровнем стресса
Для них тренировки станут эффективным инструментом в управлении стрессом, улучшением сна и повышением уровня жизни.
03
Для тех, кто ищет индивидуальный подход
04
Для тех кто ценит время, эффективность, гибкость, удобство и комплексный подход
Тренировки с тренером — это как иметь личного гида в мире фитнеса. Преимущества, которые сложно получить самостоятельно.
Для людей, которые стремятся к гармоничному развитию
Для них осознанные тренировки помогут улучшить не только физ здоровье, но и ментальное состояние, развить дисциплину и уверенность в себе.
Люди с высоким уровнем стресса
Для них тренировки станут эффективным инструментом в управлении стрессом, улучшением сна и повышением уровня жизни.
Для тех, кто ищет индивидуальный подход
Для тех кто ценит время, эффективность, гибкость, удобство и комплексный подход
Тренировки с тренером — это как иметь личного гида в мире фитнеса. Преимущества, которые сложно получить самостоятельно.
Живущим не в Москве
03
Тем, кто не любит ходить в спортзалы
02
Тем, кто много путешествуют и не хочет делать перерывы в тренировках
01
Кому подойдет
Тренер ответит на ваши вопросы, поможет вам остаться мотивированным и преодолеть препятствия на пути к цели
Мотивация и поддержка
Тренер наблюдает за вами онлайн и может корректировать в режиме реального времени
Контроль техники
Онлайн тренировки можно проводить находясь в любой точке земного шара.
Удобство и доступность
Преимущества для клиента
Современный и удобный способ получить индивидуальную программу тренировок и поддержку опытного специалиста, не выходя из дома или находясь в любой точке земного шара.
5.000 ₽
60 мин
Онлайн тренировки
01 online
Современный и удобный способ получить индивидуальную программу тренировок и поддержку опытного специалиста, не выходя из дома или находясь в любой точке земного шара.
Преимущества для клиента
- Удобство и доступностьОнлайн тренировки можно проводить находясь в любой точке земного шара.
- Контроль техникиТренер наблюдает за вами онлайн и может корректировать в режиме реального времени
- Мотивация и поддержкаТренер ответит на ваши вопросы, поможет вам остаться мотивированным и преодолеть препятствия на пути к цели
Кому подойдет
- Тем, кто много путешествуют и не хочет делать перерывы в тренировках
- Тем, кто не любит ходить в спортзалы
- Живущим не в Москве
Тем, кто стремится достичь своих целей, занимаясь спортом с персональным тренером в естественной среде
03
Тем, кто ищет новые впечатления и разнообразие в тренировках
02
Тем, кто любит проводить время на свежем воздухе
01
Кому подойдет
Тренировки на природе помогают снять стресс, расслабиться, получить заряд энергии
Естественная среда
Тренироваться можно в парках, лесах и на спортивных площадках. Это делает занятия интереснее и разнообразнее
Разнообразие мест
Занятия на свежем воздухе насыщают организм кислородом, улучшают кровообращение и настроение
Свежий воздух
Преимущества для клиента
Outdoor тренировки — это отличный способ совместить активный отдых и профессиональное руководство, наслаждаясь красотой этого мира.
8.000 ₽
60 мин
Outdoor тренировки
02 OUtdoor
Outdoor тренировки — это отличный способ совместить активный отдых и профессиональное руководство, наслаждаясь красотой этого мира.
Преимущества для клиента
- Свежий воздухЗанятия на свежем воздухе насыщают организм кислородом, улучшают кровообращение и настроение
- Разнообразие местТренироваться можно в парках, лесах и на спортивных площадках. Это делает занятия интереснее и разнообразнее
- Естественная средаТренировки на природе помогают снять стресс, расслабиться, получить заряд энергии
Кому подойдет
- Тем, кто любит проводить время на свежем воздухе
- Тем, кто ищет новые впечатления и разнообразие в тренировках
- Тем, кто стремится достичь своих целей, занимаясь спортом с персональным тренером в естественной среде
Людям, которые не любят тренироваться в группах или среди большого количества людей
04
Людям, которые хотят получить индивидуальный подход к тренировкам
03
Тем, у кого нет времени посещать фитнес клубы
02
Людям, которые ценят комфорт и уединение
01
Кому подойдет
Разработанная программа тренировок, с учетом ваших целей, особенностей и пожеланий
Индивидуальный подход
Ваши тренировки — это ваше личное пространство, где вы можете получить максимум от процесса
Конфиденциальность
Забудьте о поездках в тренажерный зал и потратьте свое свободное время на себя
Экономия времени
Создайте свою зону комфорта и получайте максимум удовольствия от тренировок в знакомой атмосфере
Комфорт и уют
Преимущества для клиента
Тренировки у вас дома — это удобный и эффективный вариант для тех, кто ценит комфорт и индивидуальный подход или комфорт, удобство и максимальная отдача. Забудьте о поездках в тренажерный зал, о потери времени на дорогу и о неудобствах! Идеальное решение для тех, кто ценит комфорт, удобство и эффективность!
10.000 ₽
60 мин
С выездом на дом
03 AT HOME
Тренировки у вас дома — это удобный и эффективный вариант для тех, кто ценит комфорт и индивидуальный подход или комфорт, удобство и максимальная отдача. Забудьте о поездках в тренажерный зал, о потери времени на дорогу и о неудобствах! Идеальное решение для тех, кто ценит комфорт, удобство и эффективность!
Преимущества для клиента
- Комфорт и уютСоздайте свою зону комфорта и получайте максимум удовольствия от тренировок в знакомой атмосфере
- Экономия времениЗабудьте о поездках в тренажерный зал и потратьте свое свободное время на себя
- КонфиденциальностьВаши тренировки — это ваше личное пространство, где вы можете получить максимум от процесса
- Индивидуальный подходРазработанная программа тренировок, с учетом ваших целей, особенностей и пожеланий
Кому подойдет
- Людям, которые ценят комфорт и уединение
- Тем, у кого нет времени посещать фитнес клубы
- Людям, которые хотят получить индивидуальный подход к тренировкам
- Людям, которые не любят тренироваться в группах или среди большого количества людей
Людям, которые ценят свое личное пространство
03
Тем кто предпочитает тренироваться в приятной и стильной обстановке
02
Людям, которые ценят эстетику и атмосферу
01
Кому подойдет
Полное сосредоточение на себе
Индивидуальный подход
Тренировки в приватной атмосфере
Тренировки в эстетическом пространстве будут приятными и вдохновляющими!
Наслаждение процессом
Красивая обстановка, стильный дизайн — все это создает положительные эмоции и мотивирует на занятия
Стимулирующая атмосфера
Преимущества для клиента
Наши партнёры — это только лучшие места с прекрасной атмосферой и высоким уровнем сервиса.
Тренировки в пространстве наших партнеров — ваше личное пространство для успеха. Представьте: Вы находитесь в уютном стильном пространстве, где вас ждет комфортная атмосфера и опытный тренер, готовый помочь достичь максимальных результатов. Никакой суеты, только вы и ваш успех
Парковка рядом со студией включена в стоимость
Аренда зала
3.000 ₽
Тренировка
8.000 ₽
60 мин
В пространствах наших партнеров
04 PARTNER SPACE
Тренировки в пространстве наших партнеров — ваше личное пространство для успеха. Представьте: Вы находитесь в уютном стильном пространстве, где вас ждет комфортная атмосфера и опытный тренер, готовый помочь достичь максимальных результатов. Никакой суеты, только вы и ваш успех
Наши партнёры — это только лучшие места с прекрасной атмосферой и высоким уровнем сервиса.
Преимущества для клиента
- Стимулирующая атмосфераКрасивая обстановка, стильный дизайн — все это создает положительные эмоции и мотивирует на занятия
- Наслаждение процессомТренировки в эстетическом пространстве будут приятными и вдохновляющими!
- Тренировки в приватной атмосфере
- Индивидуальный подход
- Полное сосредоточение на себе
Кому подойдет
- Людям, которые ценят эстетику и атмосферу
- Тем кто предпочитает тренироваться в приятной и стильной обстановке
- Людям, которые ценят свое личное пространство
Я буду рядом на каждом шаге и помогу вам добиться невозможного!
Вам будет доступен разработанный индивидуальный план питания и восстановления, чтобы максимально увеличить ваши силы и выносливость
Питание и восстановление
04
Я понимаю, что успех на соревнованиях зависит не только от физической подготовки, но и от психологического настроя. Я помогут вам развить уверенность в себе, справиться с тревогой и настроиться на победу.
Психологическая подготовка
03
Я буду рядом с вами на всех этапах подготовки к соревнованиям. Два раза в неделю моим клиентам доступна онлайн консультация, на которой при необходимости вношу коррективы в тренировочный план.
Ведение клиентов на всех этапах подготовки
02
Учитывая ваши цели, уровень подготовки, физические особенности и тип соревнований. Я использую современные методы тренировок и нейрогимнастику, чтобы максимально увеличить ваши шансы на победу.
Составление индивидуального тренировочного плана
01
Мечтаете о победе на соревнованиях? Хотите достичь максимальных результатов в спорте? Я предлагаю вам полный комплекс услуг по подготовке к соревнованиям:
Путь к победе: составление тренировочного плана и подготовка клиента к участию в соревнованиях.
План питания и восстановления
•
Индивидуального тренировочный план
•
2 онлайн консультации в неделю
Длительность каждой: 45 минут
Длительность каждой: 45 минут
•
Что входит:
Стоимость месячного ведения
50.000 ₽
50.000 ₽
1 месяц
Тренировочный план
05 Training plan
Путь к победе: составление тренировочного плана и подготовка клиента к участию в соревнованиях.
Мечтаете о победе на соревнованиях? Хотите достичь максимальных результатов в спорте? Я предлагаю вам полный комплекс услуг по подготовке к соревнованиям:
Мечтаете о победе на соревнованиях? Хотите достичь максимальных результатов в спорте? Я предлагаю вам полный комплекс услуг по подготовке к соревнованиям:
Кому подойдет
- Составление индивидуального тренировочного планаУчитывая ваши цели, уровень подготовки, физические особенности и тип соревнований. Я использую современные методы тренировок и нейрогимнастику, чтобы максимально увеличить ваши шансы на победу.
- Ведение клиентов на всех этапах подготовкиЯ буду рядом с вами на всех этапах подготовки к соревнованиям. Два раза в неделю моим клиентам доступна онлайн консультация, на которой при необходимости вношу коррективы в тренировочный план.
- Психологическая подготовкаЯ понимаю, что успех на соревнованиях зависит не только от физической подготовки, но и от психологического настроя. Я помогут вам развить уверенность в себе, справиться с тревогой и настроиться на победу.
- Питание и восстановлениеВам будет доступен разработанный индивидуальный план питания и восстановления, чтобы максимально увеличить ваши силы и выносливость
Я буду рядом на каждом шаге и помогу вам добиться невозможного!
Проект существует с 2020 года — мы выверено добавляем новые продуктовые дисциплины и расширяем продуктовую линейку. Наши образовательные программы прошли 2000+ учеников
лучший результат любого тренера — его ученики
отзывы
REVIEW
лучший результат любого тренера — его ученики
Проект существует с 2020 года — мы выверено добавляем новые продуктовые дисциплины и расширяем продуктовую линейку. Наши образовательные программы прошли 2000+ учеников
Contacts
Продолжая пользоваться настоящим веб-сайтом, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных в соответствии с положением политики обработки персональных данных. В случае несогласия с указанными условиями вы должны воздержаться от дальнейшего пользования настоящим веб-сайтом.
Принять